Prüfungsfragen Spez. Bewegungslehre

Erkläre den Überkopfschlag

  • kinematische Kette: zuerst das dan dass…
  • Beschleunigungsmöglichkeiten: Lockerlassen-Zufassen, Nach-Vorbringen des Ellenbogens, Scultereinsatz, Oberkörperverwringung, Extension, Rotation

Welche Bewegungsprizipien gibt es

  • situationsabhängige Nullstellung
  • situationsabhänigige Griffhaltung
  • verkürzte schleifenbewegung (unter Zeitdruck)
  • verkürzte Ausschwungbewegung (unter Zeitdruck)

Lauftechnik

  • Startverhalten (hoch/tief)
  • Laufrythmus (locker gleiten)
  • Oberkörperstabilität: (Schwerpunkt, Balaceschritt)
  • Wege zum Ball: Side-Step, Überkreuzschritt, Vorwärtslaufen, Rückwärtslaufen, Malayenschritt
  • Endschritte/Sprungverhalten: Ausfallschritt, Stemmschritt, Umsprung, Chinasprung, Kingsprung
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